MÉTODO M.O.R.E: Movimiento Orgánico y Regulación Energética

Un método de exploración corporal y emocional que utiliza el movimiento natural del cuerpo, la respiración consciente y la expresión libre para favorecer estados de equilibrio, coherencia interna y bienestar energético.

¿PARA QUIÉN?

MORE integra principios del movimiento somático, la danza primal, la neuroregulación y el trabajo energético, ofreciendo una experiencia vivencial, accesible y profundamente transformadora.

No se trata de un baile, no hay coreografías ni requiere de ninguna habilidad especial. Todo lo contrario: la dinámica parte de movimientos simples, orgánicos, naturales, sin artificio y sin buscar un resultado estético.

Por ello esta práctica está al alcance de todo el mundo.

DÓNDE, CUÁNDO Y CUÁNTO

¿Dónde? En Barcelona y el Maresme

¿Cuánto? 35€ el taller (2h)

Para inscribirte debes abonar 10€ por bizum en concepto de reserva no reembolsable y el resto (25€) el mismo día del taller.

O bien hacer el pago online directamente aquí.

Próximas fechas:

• 31 de enero – Barcelona
• 14 de febrero – Caldes d’Estrac (Taller conjunto con IceBath Barcelona)
• 28 de febrero – Barcelona

¿QUÉ ES?

El método MORE nace de 2 pilares fundamentales:

1. Movimiento Orgánico: recuperar la sabiduría natural del cuerpo, permitiendo que el gesto emerja desde dentro, sin forzarlo, siguiendo ritmos internos y pulsaciones energéticas.
2. Regulación Energética: acompañar el movimiento a través de un viaje por los siete centros energéticos, facilitando la observación de cambios corporales, emocionales y perceptivos.

Es una meditación en movimiento, un viaje a tu verdad interior, sin filtros.

Es poner tus deseos en primer plano y descubrirte a ti en tu versión más auténtica. Es reconocer tu cuerpo como punto de encuentro de tus emociones, habitarlo como el hogar que es para ti, moverte en libertad, descartando juicios y expectativas. Bailar como si nadie te estuviera viendo. Es dar rienda suelta a tu espontaneidad, a tu locura, a tu ridículo. Es experimentar el gozo de ser quien eres y atreverte a serlo.

Tomamos el cuerpo y el arte como punto de partida para abrir las puertas del inconsciente, permitiendo que afloren emociones y sentimientos a través del movimiento y la libertad de expresión.

Utilizamos la técnica de la Danza Primal de Daniel Taroppio como punto de partida.

¿CÓMO ES UNA SESIÓN?

Con el fin de eliminar el juicio, bloqueamos el sentido de la vista tapando los ojos con un antifaz. La idea es movernos de la manera más libre, atendiendo únicamente a lo que el cuerpo pide.

Son sesiones vivenciales en grupo, en las que implicamos cuerpo, voz y movimiento, haciendo un recorrido por los siete centros de energía y explorando las diferentes dimensiones de nuestro ser:

• Confianza básica – elemento Tierra – piernas
• Gozo o extásis – elemento Agua – caderas
• Emotividad y poder personal – elemento Fuego – apertura general
• Capacidad afectiva – Elemento Aire – pecho y entrega con los brazos
• Inteligencia creativa – Elemento Sonido – voz
• Intuición – Elemento Luz – a oscuras en la cueva
• Trascendencia o espiritualidad – Elemento Pensamiento – suelo, boca arriba

Mediante movimientos, posturas, imágenes y sonidos movilizamos las energías bloqueadas en cada uno de los centros energéticos de nuestro cuerpo que se hallan estrechamente vinculados a nuestras 7 capacidades básicas primordiales

Cada uno de los movimientos o fases te lleva a un estado emocional distinto, permitiendo ahondar en movimientos nuevos y una corporalidad que nace del impulso espontáneo, movido por el inconsciente.

¿PARA QUÉ SIRVE?

• Para cuidarse y acompañarse individualmente y en grupo.
• Para tomar conciencia de uno mismo.
• Para activar y armonizar las diferentes energías disponibles en nuestro cuerpo.
• Para descubrir las propias capacidades, identificar emociones y patrones de conducta.
• Para entrenar la comunicación emocional.
• Para aprender a aceptar y vivir sanamente los conflictos interiores.
• Para transitar procesos de crisis.
• Para trabajar bloqueos corporales y adquirir fluidez energética.